変形性膝関節症になると、膝の痛みやこわばりのために
「外出がつらい」「歩くのが怖い…」と感じる方が多くいます。
その結果、家の中にこもりがちになり、筋力がさらに低下して痛みが悪化するという“負の連鎖”に陥ることも少なくありません。
しかし、適切なケアを続ければ、今より楽に歩けるようになる可能性は十分にあります。
その一つの方法が、医療保険を使った訪問マッサージです。
◆ なぜ変形性膝関節症で外出がつらくなるのか？
変形性膝関節症の方は、以下のような症状を抱えやすいです。
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膝の痛みで歩き始めがつらい
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立ち上がるときに強い負荷がかかる
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膝が腫れて動かしづらい
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O脚の進行で姿勢が不安定
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運動量が減って筋力が弱り、さらに痛む
このような症状が重なると、外出を控えたくなるのは自然なことです。
◆ 訪問マッサージで改善が期待できるポイント
医療保険を使った訪問マッサージでは、国家資格を持つあん摩マッサージ指圧師がご自宅へ訪問し、身体の状態に合わせた施術を行います。
1. 膝周りの筋肉の緊張を緩めて、痛みを軽減
膝が痛む原因の一つに、太もも・ふくらはぎの筋肉の緊張があります。
適切にほぐすことで、膝関節への負担が軽減されます。
2. 筋力低下を防ぎ、歩きやすい身体づくり
運動量が減ると、歩くために必要な筋力が急速に落ちてしまいます。
訪問マッサージでは、痛みが少ない範囲での可動域訓練や軽い運動を行い、筋力維持をサポートします。
3. 血流の改善で膝のこわばりやむくみを軽減
血流が良くなることで、関節周辺のこわばりや重だるさが軽減し、動きやすさが向上します。
◆ 「外出したい」という思いを取り戻すサポートに
膝の痛みが軽くなると、こんな変化が期待できます。
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買い物へ行けるようになった
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家族と散歩できるようになった
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デイサービスに前向きに通えるようになった
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自信を取り戻した
訪問マッサージは、日常生活に戻るための第一歩を後押しするサービスでもあります。
◆ 医療保険が使えるから費用も安心
変形性膝関節症で医師から「歩行困難」「日常生活動作に支障あり」と判断されれば、
医療保険で訪問マッサージが利用できます。
1割負担の方なら、５００円程度／1回で利用可能です。交通費込みの料金です。
（料金は施術時間や距離により異なります）
◆ 外出をあきらめる前に、一度ご相談ください
「膝が痛いから仕方ない…」と外出をあきらめてしまう前に、
まずは身体を整えることから始めてみませんか？
訪問マッサージは、
痛みを和らげ、歩く力を取り戻すためのサポートができます。
ご不安な方には、
無料体験や料金のご説明も行っていますので、お気軽にお問い合わせください。
